在紙上寫下你煩惱的、白日困擾你的事情，好好與自我對話，並透過書寫舒緩心理壓力，以免帶著煩惱進入睡眠，大腦也沒辦法好好休息。 相較。
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鄭成功（1624年8月27日—1662年6月23日），原名森，字明儼、大木，為南明招討大將軍、延平王，其領導的明鄭為明末清初持續時間最久的反抗勢力。其因曾受南明隆武帝賜國姓朱而被尊稱為國姓爺，歐洲和美國的西方世界取其音拼作「Koxinga」。 鄭成功出生於日本九州平戶，父親為壟斷福建與東洋貿易的海盜鄭芝龍，母親。
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【辰時】食時，又名早食等：古人“朝食”之時也就是吃早飯時間，（時間07時至09時）。 【巳時】隅中，又名日禺等：臨近中午的時候稱為隅中。 （時間09時至11時）。 【。
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